Dikutip dari portal promkes Kementerian Kesehatan, germas adalah sebuah gerakan yang bertujuan untuk memasyarakatkan budaya hidup sehat serta meninggalkan kebiasaan dan perilaku masyarakat yang kurang sehat.
Kegiatan germas yang dilaksanakan di Pendopo Balai Desa Blater pada Rabu 8 Juni 2022 dimulai pukul 08.00 WIB, diikuti oleh sekitar 60 peserta yang terdiri dari Pemerintah Desa Blater, kader kesehatan, tokoh masyarakat serta beberapa unsur lembaga Desa.
Diawali dengan senam peregangan lalu dilanjutkan dengan senam jantung sehat, senam dipimpin langsung oleh Kader Desa Sehat Mandiri (KPM). Berikutnya yaitu kampanye cuci tangan pakai sabun dan kampanye makan buah. Inti dari kegiatan germas kali ini adalah senam bersama, pemeriksaan kesehatan berupa tensi darah, cek gula darah, penimbangan, serta penyuluhan kesehatan dari Puskesmas Kalimanah.
Dalam penyuluhan kesehatan oleh petugas dari Puskesmas Kalimanah disampaikan bahwa setelah pandemi covid-19 kemarin dimana sebagian besar masyarakat dihimbau untuk di rumah saja, sehingga kemungkinan terjadi kurangnya gerak tubuh. Maka di saat sekarang pandemi sudah mulai mereda dan masyarakat sudah diberi kelonggaran untuk beraktivitas di luar ruangan, diharapkan masyarakat dapat mulai banyak bergerak kembali, terutama berolahraga.
Selain itu, masyarakat juga dihimbau untuk lebih banyak mengkonsumsi buah-buahan dengan rasa asal, serta menghindari buah-buahan dengan rasa cenderung manis, untuk menjaga kestabilan gula darah dalam tubuh.
